Grace motion 

Grace motion™️

バレエ講師歴11年のAsukaがお届けする

産前産後のママに向けたボディメイクプログラム

 
バレエやピラティスの動きを組み合わせたオリジナルプログラムをGracemotion™️と名付けました
まずは姿勢改善し
姿勢が改善された体には機能的でしなやかで美しい筋肉がついてきます。



7歳と4歳のママをしています。
子どもが生まれてから、生活は一変。子ども中心に回っていきます。
自分のために使える時間もなく、気がつくとあっという間に時間が過ぎています。
産後は体型も崩れ、体調も悪い日が続き子どもの可愛さも気づくことができませんでした。

私も綺麗なママになりたい!美しく歳を重ねたいと思い、隙間時間に体を整えてみるととっても楽になり、体を動かすってこんなに楽になるの!?と驚きました。

まずは寝っ転がったままできるストレッチ気持ちが

あ子どもたちの成長に
 50年後も自分の足で歩くために今からできること



美しさ
まずほぐす
自分がこの分野でのエキスパートになれたのは、皆の助けがあったからこそです。それが志を同じにする仲間たちと、情熱とスキルをもって新しいムーブメントを生み出す仕事に携わ

lesson 紹介

パーソナルピラティス

お身体の理想や悩みに合わせてオリジナルのプログラムを組みます
ピラティスの効果がいち早くわかります 
60分 7000円

これまで培ってきたお客様の経験や実績をもとに、更に新しいご提案をいたします

マタニティからママへ

これまで培ってきた私たちの経験や実績をもとに、数々の素晴らしいお客様にご愛顧いただいております

グループピラティス

マットピラティスクラス
少人数制で丁寧に体を整えていきます
60分 2000円
 


バレトン

NY発!新感覚バレエエクササイズ
音楽に合わせて行う有酸素運動です
60分 2000円


コンセプト

「価値あるものほど成し遂げることは難しい」という言葉が示す通り、これまでにいくつもの困難を乗り越えてきました。そして現在も、クライアントの成功・利益のため、揺るがぬ信念に基づいてスキルアップを続けています。

コンセプト

世の人すべてにそれぞれが情熱を持って取り組める何かがあると思います。お仕事の場合、それはお客様のためであることが多いですが、自分自身の成長やスキルの向上のためとなることもまたあります。